تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من شركة جيم فتنس تكنولوجي.
الجسم المرن ضروري للحركة، والتي تعد مهمة للأنشطة اليومية والرياضية. ومع ذلك، فإن معظم الناس لا يقضون ما يكفي من الوقت في تقوية مرونتهم. تقوية مرونتك يمكن أن تساعدك على زيادة حركيتك، والتي يمكن أن تساعدك على الحفاظ على صحة جيدة.
مع هذا التطبيق، يمكنك الحصول على فهم أفضل لفوائد التمدد وكيفية تحقيق أهدافك. صمم هذا التطبيق لأي شخص، من المبتدئين إلى المتقدمين، وهو مناسب للأنشطة الداخلية والخارجية. تمارين التطبيق سهلة التنفيذ ويمكن القيام بها في المنزل أو في الصالة الرياضية.
هناك العديد من الفوائد للتمدد. يمكن أن يساعد في زيادة مرونتك، وهو عامل مهم في اللياقة البدنية. كما يمكن أن يحسن من وضعيتك الجسدية، ويقلل من التوتر وآلام الجسم، وأكثر من ذلك.
